Tina's BLOG

petek, 21. december 2018

Q&A Tina&Happymed

Kot obljubljeno, vam danes skupaj s HAPPYMEDOM odgovarjam na vaša vprašanja. Na tista, ki so se ponavljala smo odgovorili enkrat. Upam, da smo vam vsaj malo približali pogled na celotno zadevo. Če sem kakšno vpašanje izpustila, ali vas mogoče še dodatno kaj zanima, lahko kontaktirate mene ali pa še bolje za brezplačen nasvet, naročilo ali pomoč pokličite na 041 980 950. Lahko tudi pišite na info@happymed.si.

BELJENJE ZOB
Ordinacija Balenović je poleg vrhunskega estetskega zobozdravstva v Zagrebu znana in priljubljena prav po beljenju zob. Na voljo imajo več sistemov oziroma tehnik beljenja. Tehniko stomatolog priporoča po pregledu stanja zob. Cena za Boost tehniko znaša 203€, Cena za ZOOM2 tehniko 271, cena za laser pa 330€. Zadnja tehnika je tudi najbolj priporočljiva, saj je najmanj invazivna – škodljiva. Najbolj je pomembno, da beljenje zob opravlja zobozdravnik! Tako se izognete nepotrebnim problemom.

NEVIDNI ZOBNI APARAT – PROZOREN ZOBNI APARAT :
Ortodontija Mateja Jelič, ki deluje v sklopu Ordinacije Balenović ima na voljo dve vrsti nevidnih zobnih aparatov. V ponudbi imajo INVISALIGN popolnoma nevidni zobni aparat sestavljen s prozornih opornic. Slednji velja za revolucijo v ortodontski terapiji. Opornice so tudi snemljive zaradi česar je higiena veliko boljša in tudi hranjenje ni oteženo. Cena: 3200€ za manjše indikacije, 3950€ za večje indikacije. V ceno so všteti VSI obiski, diagnostika in retencija po terapiji. Cena velja za obe čeljusti. za Invisalign se je v zobni ordinaciji Balenović, pri ortodontki mag. Mateji Jelić odločila tudi pevka Maja Keuc. http://ortodont-takoj.si/maja-keuc-ortodontija-invisalign/
Na voljo je tudi prozoren/estetski fiksni zobni aparat (prozorne zvezdice namesto kovinskih). Cena: 2200€ za obe čeljusti. Več o tem na http://www.happymed.si/fiksni-zobni-aparati/

CENA ZOBNIH APARATOV :
Cena zobnega aparata je odvisna od izbire. Cena se pričnejo pri 1900€ za metalni fiksni zobni aparat, 2200€ za estetski fiksni zobni aparat, 2440€ cena za Damon kovinski zobno aparat. Invisalign popolnoma nevidni zobni aparat znaša 3200€ za manjše indikacije in 3950€ za večje indikacije. V ceno so všteti vsi obiski, plan terapije in diagnostika ter retencija po koncu terapije. Več o tem najdete na http://www.happymed.si/ortodont-napotnica/

OBROČNO PLAČEVANJE :
Plačilo zobozdravstvene storitve je po opravljeni storitvi. Pacient je s ceno storitev seznanjen na pregledu.

SAMOPLAČNIŠKA STORITEV  
Vsa estetska stomatologija je samoplačniška.

LUSKE 
Brez brušenja zob lahko spremenimo obliko. Obstajajo veneers oziroma lumineers (luske brez brušenja), omenjeno lahko napravimo tudi s kompozitom. Vseeno je pa najbolj estetska in najbolj trajna rešitev luskica. Druga rešitev je zobni aparat ali ortodontsko zdravljenja, ki skrbi za ravnanje zob brez brušenja. Po končani terapiji se lahko zobje pobelijo za visok estetski rezultat in nasmeh. Cena luskic je čisto odvisna od samega materiala, gibajo pa se od 250€ - 400€ na posamezno luskico.

ŽIVLJENJSKA DOBA LUSK
Življenjska doba lusk je v prvi meri odvisna od ustne higiene posameznika. Ob pravilni in redni ustni higieni je življenjska doba lusk lahko tudi 13 let ali več. Sicer se giblje okoli 10 let. Za lusko nikakor ne mora iti oziroma ne sme iti nič (hrana), saj je luska 100% spojena z naravnim zobom.






ponedeljek, 10. december 2018

Kokosove kroglice s proteini

Obožujem kokosove kroglice že od malega. Letos sem prvič delala malo bolj zdrave kot ponavadi.

Uporabila sem arašidovo maslo (50 g), Mleko 0,5% (40 g), temna čokolada, 85% (50 g), ovseni kosmiči (60 g), proteini.si natural whey (25 g) in kokos v prahu.

Najprej stopimo 50g temne čokolade in arašidovo maslo (tri žlice), ter 6 jedilnih žlic mleka ter zmešamo skupaj. Ko je vse skupaj stopljeno, dodamo mlete ovsene kosmiče in mešamo da dobimo lepo zmes. Preden začneš z izdelavo kroglic, si malo zmoči roke, da se ti zmes ne bo lepila na roke. Za prb. isto velikost kroglic si lahko pomagaš z jedilno žlico. Ko so kroglice narejene jih pomočiš v kokos, položiš na pladenj in daš v hladilnik da se lepo ohladijo in tadaaaa :)





Zakaj sem uporabila 100% naravne beljakovine sirotke?

 Izdelek 100% Natural Whey Protein vsebuje mešanico koncentrata in izolata beljakovin sirotke, ki se uvrščata med najkakovostnejše beljakovinske vire. Izdelek je popolnoma brez dodanih umetnih sladil, arom in barvil.
Beljakovine so izjemno pomembne za normalno delovanje človeškega telesa. Pomembno prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase ter ohranjanju zdravih kosti. Priporočen dnevni vnos beljakovin znaša 2-3g/kg telesne mase.
Prednosti: 100% naravne, z dodanimi prebavnimi encimi, za boljšo absorpcijo, brez umetnih arom, barvil in ojačevalcev okusa, brez glutena, slajene s Stevio, v priročnem 500g pakiranju (dobiš jih v vseh Proteini.si shopih, KLIK: na spletu in tudi v Lidlu).
Arašidovo maslo pa sem uporabila prav tako od BATTERY-ja katerega dobiš v Proteini.si shopih ali na spletu www.proteini.si. Vsebujejo visok delež beljakovin in vlaknin, brez dodane soli, sladkorja, palmovega olja in brez dodanih konzervansov.

Vsi, ki jih boste delali, podelite z menoj fotke :)


ponedeljek, 12. november 2018

PROTEINI.SI predavanje

V moj ID velikokrat priletijo sporočila o prehranskih dodatkih. Ker o tem, iskreno ne vem veliko oz. vam ne znam odgovoriti profesionalno, ker najbolj vem samo kaj paše mojemu telesu, vas vabim da se udeležite predavanja o športni prehrani in izveste kaj več o tem kar vas zanima. Torej..

17.11.2018 se bo v Mariboru odvijalo predavanje o športni prehrani, katerega prirejajo PROTEINI.SI, če te zanima lahko svojo vstopnico dobiš preko pošte z brezplačno poštnino.  Naroči TUKAJ (https://www.proteini.si/sl/dodatki/dodatki/proteini-si-vstopnica-za-predavanje/)PROTEINI.SI VSTOPNICA ZA PREDAVANJE
Pridobiš lahko vrsto strokovnih nasvetov in infomacij o športni prehrani in tudi če že sedaj veliko veš, sem prepričana da boš zagotovo pridobil nekaj novega znanja. Na enem mestu se bodo zbali najboljši govorci in strokovnjaki športne prehrane z vrsto let izkušenj. Če neveš katerega nasveta se držati v vsej tej poplavi infomacij in katera prehrana je najbolj primerna za tvoje telo, boš po tem zagotovo vedel/a. Tudi če te bo karkoli zanimalo, boš lahko postavil/a vprašanje in dobila odgovor nanj.
Cena izobraževanja je simboličnih 4,99 EUR. Za to ceno boš prejel/a veliko znanja in super darilo ob udeležbi. Brezplačno boš degustiral/a okusne napitke in prigrizke iz bogate in široke ponudbe PROTEINI.SI.
Kdo so predavatelji?

GREGOR POLJANEC - KIRSCH se že vrsto let ukvarja s športno prehrano, v tujini je opravil kanadsko izobraževanje Precision Nutrition, ki velja za zelo uveljavljeno, poleg tega pa je opravil tudi dve ameriški izobraževanji. Skratka, je pravi strokovnjak na področju zdrave in športne prehrane. Na zanimiv način bo predstavil, kaj so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe in pravilno športno prehranjevanje, odgovarjal pa bo tudi na vaša vprašanja - kaj in kdaj jesti, katere so najpogostejše napake prehranjevanja, svetovanje o prehrani itd. Predaval bo o prehrani za mlade športnike.

KRISTJAN ŠPAN se že celo življenje ukvarja z različnimi športi. Več kot 10 let je treniral gimnastiko, v času srednje šole se je preizkusil v borilnih športih, zadnjih 6 let pa se aktivno ukvarja s fitnes vadbo. Od leta 2013 ga lahko srečamo v Proteini.si Shopu Maribor, kjer s pomočjo nasvetov in primerno izbiro dodatkov pomaga ljudem doseči zastavljene cilje. Predaval bo o ustvarjanju navad za doseganje željenih ciljev. 

JURE PANČUR Navdušenec nad športnimi dodatki in vsem, kar je povezano z boljšim počutjem. Od leta 1997 je navdušen nad industrijo dodatkov k prehrani in od takrat je redno testiral učinke na sebi, znancih, prijateljih in tako izpopolnjeval svoje znanje tudi z izkušnjami direktno s proizvodi. Zanj so dodatki nekaj, kar ljudem omogoča boljšo kakovost življenja, treninga, rekreacije, pomagajo pri preprečevanju bolezni in odmikov od zdravja. Vsakodnevno se trudi vsem, ki jim svetuje, v ospredje postaviti pomen zdravja in dolgoročno dobrega počutja. Pri športnikih pa upoštevati tudi željo po doseganju cilja, ki ga je z dodatki mnogo lažje doseči.

SARA ISAKOVIĆ je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 4 leta po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov (na U.S Navy Seals-ih, Marincih ter Olimpijskih sportnikih), ter dela na področju performance psihologije (psihologija optimalnega nastopanja). Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati z mladimi športniki, piloti ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter napornem življenju. Predavala bo o nevrologiji psihološke odpornosti in predstavila praktične nasvete kako jo natrenirati.
Karte lahko kupite tudi v Proteini.si Shopu Maribor (Mercator Center in Europark), Murska Sobota in Celje. 

Za več informacij so vam na voljo!

Pohitite, mesta so OMEJENA! VABLJEEENIIII :)