Tina's BLOG

ponedeljek, 12. november 2018

PROTEINI.SI predavanje

V moj ID velikokrat priletijo sporočila o prehranskih dodatkih. Ker o tem, iskreno ne vem veliko oz. vam ne znam odgovoriti profesionalno, ker najbolj vem samo kaj paše mojemu telesu, vas vabim da se udeležite predavanja o športni prehrani in izveste kaj več o tem kar vas zanima. Torej..

17.11.2018 se bo v Mariboru odvijalo predavanje o športni prehrani, katerega prirejajo PROTEINI.SI, če te zanima lahko svojo vstopnico dobiš preko pošte z brezplačno poštnino.  Naroči TUKAJ (https://www.proteini.si/sl/dodatki/dodatki/proteini-si-vstopnica-za-predavanje/)PROTEINI.SI VSTOPNICA ZA PREDAVANJE
Pridobiš lahko vrsto strokovnih nasvetov in infomacij o športni prehrani in tudi če že sedaj veliko veš, sem prepričana da boš zagotovo pridobil nekaj novega znanja. Na enem mestu se bodo zbali najboljši govorci in strokovnjaki športne prehrane z vrsto let izkušenj. Če neveš katerega nasveta se držati v vsej tej poplavi infomacij in katera prehrana je najbolj primerna za tvoje telo, boš po tem zagotovo vedel/a. Tudi če te bo karkoli zanimalo, boš lahko postavil/a vprašanje in dobila odgovor nanj.
Cena izobraževanja je simboličnih 4,99 EUR. Za to ceno boš prejel/a veliko znanja in super darilo ob udeležbi. Brezplačno boš degustiral/a okusne napitke in prigrizke iz bogate in široke ponudbe PROTEINI.SI.
Kdo so predavatelji?

GREGOR POLJANEC - KIRSCH se že vrsto let ukvarja s športno prehrano, v tujini je opravil kanadsko izobraževanje Precision Nutrition, ki velja za zelo uveljavljeno, poleg tega pa je opravil tudi dve ameriški izobraževanji. Skratka, je pravi strokovnjak na področju zdrave in športne prehrane. Na zanimiv način bo predstavil, kaj so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe in pravilno športno prehranjevanje, odgovarjal pa bo tudi na vaša vprašanja - kaj in kdaj jesti, katere so najpogostejše napake prehranjevanja, svetovanje o prehrani itd. Predaval bo o prehrani za mlade športnike.

KRISTJAN ŠPAN se že celo življenje ukvarja z različnimi športi. Več kot 10 let je treniral gimnastiko, v času srednje šole se je preizkusil v borilnih športih, zadnjih 6 let pa se aktivno ukvarja s fitnes vadbo. Od leta 2013 ga lahko srečamo v Proteini.si Shopu Maribor, kjer s pomočjo nasvetov in primerno izbiro dodatkov pomaga ljudem doseči zastavljene cilje. Predaval bo o ustvarjanju navad za doseganje željenih ciljev. 

JURE PANČUR Navdušenec nad športnimi dodatki in vsem, kar je povezano z boljšim počutjem. Od leta 1997 je navdušen nad industrijo dodatkov k prehrani in od takrat je redno testiral učinke na sebi, znancih, prijateljih in tako izpopolnjeval svoje znanje tudi z izkušnjami direktno s proizvodi. Zanj so dodatki nekaj, kar ljudem omogoča boljšo kakovost življenja, treninga, rekreacije, pomagajo pri preprečevanju bolezni in odmikov od zdravja. Vsakodnevno se trudi vsem, ki jim svetuje, v ospredje postaviti pomen zdravja in dolgoročno dobrega počutja. Pri športnikih pa upoštevati tudi željo po doseganju cilja, ki ga je z dodatki mnogo lažje doseči.

SARA ISAKOVIĆ je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 4 leta po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov (na U.S Navy Seals-ih, Marincih ter Olimpijskih sportnikih), ter dela na področju performance psihologije (psihologija optimalnega nastopanja). Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati z mladimi športniki, piloti ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter napornem življenju. Predavala bo o nevrologiji psihološke odpornosti in predstavila praktične nasvete kako jo natrenirati.
Karte lahko kupite tudi v Proteini.si Shopu Maribor (Mercator Center in Europark), Murska Sobota in Celje. 

Za več informacij so vam na voljo!

Pohitite, mesta so OMEJENA! VABLJEEENIIII :)

sreda, 10. oktober 2018

eyebrows by Sara Hodzic




Tole objavo pišem že tretjič. Nekaj mi nagaja spletni dnevnik in vedno ko sem jo želela objaviti, se mi žal ni shranila.Upam, da mi tokrat uspe.

Po paih letih, sem se ti tedne nazaj odpravila v salon Miracle touch v Ljubljano. Zakaj?

Vse tiste, ki me spremljate že dlje, veste da sem že bila na japonski metodi v istem salonu, pri Sari Hodžić. Japonska mi je že zdavnaj zbledela in spet so se pojavljale vsakodnevne borbe z oblikovanjem obrvi. Nekaj časa nazaj sem še trdila, da nebom šla več na takšen poseg. Nimam slabih izkušenj, ravno obratno. Ampak sem imela obdobje, ko sem nonstop spreminjala obliko in se nikakor nisem mogla odločiti kakšno bi imela. Obrvi so pri meni stvar, ki jih vsak dan oblikujem. Priznam da sem pri tem zeeelo precizna in moti me, če niso narejene v piko tako kot si zamislim. Potem si lahko zamislite koliko časa mi vse skupaj vzame in iskreno, mi je počasi začelo iti na živce.

Pri Sari sem že lani zasledila, da je začela delati tehniko senčenja in že takrat sem ji pisala da bi prišla, pa potem nisem šla, sedaj pa sem se odločila da 100% grem, tako da sva se dogovorili za termin.

Tako kot sem že rekla, sem bila na storitvi tri tedne nazaj. Tako dolgo nekje traja, da obrvi pridejo do tistega končnega rezultata po celjenju zato tudi to objavo pišem šele sedaj, ko vam lahko pokažem končni rezultat. 

Kako poteka vse skupaj? Tehnika senčenja je pavzaprav za tiste, ki so ljubiteljice ombre videza. Riše se z mašinico oz. iglo in se "barva" po površini kože. Preden se vse skupaj začne, s kozmetičarko najprej določita obliko obrvi z barvico, če karkoli ni vredu popravita, nato pa začne s postopkom. Postopek ni tako boleč kot japonska metoda, oz. moram reči da je manj boleč in bolj prijazen do kože. Vse skupaj drži nekje 1-2 leti, odvisno od tipa kože.

Nega? 2 tedna jih zjutraj in zvečer jih umijete z naravnim milom ter namažete z vazelinom, čez dan pa jih mažete z vazelinom na 2 urci, katerega tudi dobite pri Sari. Nič zahtevnega. 

Primeren je za vse, ki imate slabe obrvi, presvetle, jih nimate, ste naveličane vsakodnevnega oblikovanja itd.

Prvi in drugi dan, so dosti temne in debelejše kot so potem po treh tednih, zaradi manjše otekline in zato, ker barva potem zbledi. Po treh tednih pa je rezultat popoln.
( na levi fotogafiji so moje naavne obvi samo obrobljene z barvico, in na desni fotografiji isti dan po postopku )

 ( obrvi po tednu in pol )

( tako pa izgledajo sedaj, tadaaaa )

Vse, ki se odločate za ta postopek vam ga iskreno priporočam. Sara ima tudi takšne pigmente ki NE SPREMINJAJO BARVE, tako da vam srčno priporočam, da se za ta poseg odločite zanjo. Ne samo zaadi pigmentov, ampak tudi zaradi higienskih razlogov (večkrat sem že od punc slišala, kako nekatere ne razkužujejo mašinic, ne menjajo igl itd.) in profesionalnostjo. Za katerokoli vprašanje sem vam na voljo, še boljše pa bo če kontaktirate kar Saro na 0038630255247.


sreda, 26. september 2018

Moji zobje #2

Update št. 2 :D 

Zanimalo vas je kako daleč smo z zdravljenjem in postopkom mojih zob v ordinaciji Balenović. Kakšni so moji prvi vtisi in mnenje, zato nadaljujem moj post.
Za prvi pregled sem vas že seznanila z informacijami v prvem zapisu. Mislila sem, da po potrebno zdravljenje samo zgornje enke, na koncu pa je tim ugotovil, da imam problem z obema enkama. Torej trenutno smo v fazi revizije - ponovno zdravljenje zoba. Kaj to pomeni? 
Ko sem prvič šla na estetsko popravljanje zob v Skopje, mi je zobozdravnik že takrat zdravil zobe ampak neuspešno. Zelo pogosto se zgodi, da zdravljenja niso 100% uspešna, kljub temu kako zelo se zobozdavnik trudi. Stanje zob, se tako kontrolira z rentgenom pred, vmes in po posegu. Tudi če je bil zob uspešno pozdravljen, naj bi se to kontroliralo tudi po zaključenem postopku, pol leta po postopku, eno leto in najmanj potem še 5 let. Tudi kasneje lahko pride do reinfekcije kanalov, kadar zapora ni dovolj tesna ali kadar je iz dugih razlogov stena korenine zelo tanka. Če želite ohraniti svoj zob, je obvezno da se zdravi, da ne pride do puljenja in posledično vstavljanje implatantov. Vsi vemo, da je lasten zob najboljši "implatant". Zob je lahko popolnoma miren, bez bolečin in drugih simptomov, zato res skbite za redne preglede, ker tudi če mislite da je vse v redu, lahko kasneje nastane velika škoda. Zelo pomembno je, da se po zdravljenju kanalov oz. revizije zob čimprej zapre in tako prepreči, da bakterija prodre v zob.

Kako to izgleda? Hmmm.. profesionalno vam tega ne znam opisati, lahko pa si pogledate posnetek na tej povezavi : https://www.youtube.com/watch?v=hGrbhD6BaX8. Zob se odpre in zdravi z iglicami. Če vam povem iskreno, me prvič ni bolelo, drugič pa sem začutila bolečino, ampak mi je Dr. Kristina Horvat vbrizgala lokalno anestezijo, tako da že cez pol minute nisem čutila ničesar. Potem sem se še pošalila, da sedaj lahko vrta in dela kar želi še cel dan. :D 

Moj naslednji obisk me čaka v ponedeljek, ko bomo že začeli z estetskim delom in že koooomaaaaj čakam da končamo vse skupaj, saj veste kako je ko si neučakan. Sproti vas bom seveda seznanjala z napredkom :) Čisto nakoncu, pa vam bom prilepila before-after fotko. 

V ordinaciji Balenović je osebje res tako zeloooo prijetno, nisem še spoznala bolj prijetnega tima. Navdušena sem tudi nad tem, kako zelo se vsi razumejo med seboj, si priskočijo na pomoč takoj ko kdo kaj potrebuje, dr. Kristina pa je takooo nežna, da sploh niti ne veš da ti kaj počne. Na tej povezavi si lahko preberete tudi mnenja Dr. Kristine Horvat ostalih pacientov https://www.najdoktor.com/kristina-horvat/d16624.

Če potrebujete kontakt, za bilo kakšen pregled v njihovi ordinaciji, je najbolje da kontaktirate agencijo Happymed, ker boste tako prišli najhitreje na vrsto (http://www.happymed.si) lahko tudi na telefonsko št. 031 896 220 ali email narocanje@happymed.si. Tudi meni je Happymed pomagal najti pavega strokovnjaka za moj problem in nevem če bom še kdaj lahko bolj hvaležna. 

HAPPYMED je medicinska agencija, ki se ukvarja s posredovanjem medicinskih storitev, torej ne samo zobozdravstvo in ortodontija ampak tudi estetska medicina. Če potrebuješ zobni aparat, ali pa endodontsko zdravljenje in imaš napotnico, ti pa Happymed pravna služba uredi Specialista na Hvaškem brez čakalne dobe. Več o tem si lahko prebeeš na www.happymed.si, www.otodont-takoj.si in www.edodont-takoj.si.

Če imate tudi vi izkušnje z zdravljenjem, ali estetskim zobozdravstvom bi bila vesela vaših izkušenj ali končnih rezultatov :)